Benefícios da Chia!!

Benefícios da Chia!!

29/04/2020 às 19:37:56

Sim, sua saúde agradece! A chia é, inclusive, considerada um superalimento que proporcionam diversos benefícios para saúde, você sabia? Olha só:⠀
♦ Melhora o trânsito intestinal;⠀
♦ Melhora o colesterol;⠀
♦ Auxília o controle da diabetes: devido ao elevado conteúdo em fibras, evita o aumento rápido da glicemia;⠀
♦ Auxilia o controle do apetite;⠀
♦ Evita o envelhecimento precoce, pois combate os radicais livres;⠀
♦ Fortalece os ossos, visto que é uma boa fonte de cálcio;⠀

Já acrescentou esse suplemento a sua rotina?⠀